74 249 Kalori Hesaplama: Günlük Kalori İhtiyacınızı Nasıl Belirlersiniz? 10 ay önce Bu yazı sabitlenmiştir. •Sağlık Sağlıklı bir yaşam sürmek ve ideal kilonuzu korumak için günlük almanız gereken kalori miktarını bilmek önemlidir. Kalori, vücudumuzun enerji kaynağıdır ve yediğimiz yiyeceklerden elde edilir..